Wprowadzenie do Resonant Healing – jak działa i jakie ma zalety?

Resonant Healing

Dowiedz się, czym jest Resonant Healing, jak działa i jakie ma zalety. Przeczytaj o głównych zasadach i technikach tej transformującej metody pracy nad zrozumieniem siebie i otaczającego świata.

Czym jest Resonant Healing?

Resonant Healing to głęboko transformująca metoda pracy nad zrozumieniem samego siebie i otaczającego świata. To sposób towarzyszenia, który opiera się na pełnym zaangażowaniu emocjonalnym i psychologicznym w proces klienta. Resonant Healing nie polega jedynie na słuchaniu – to zanurzenie się w doświadczeniach i emocjach drugiej osoby, by mogła poczuć się naprawdę widziana i zrozumiana.

Jak działa Resonant Healing?

Resonant Healing (RH) to metoda pracy, która łączy naukowe podejście do funkcjonowania mózgu i emocji z głębokim, empatycznym kontaktem. W przeciwieństwie do innych metod terapeutycznych, RH skupia się na pełnym rezonansie z klientem – na tworzeniu przestrzeni, w której klient czuje się w pełni akceptowany i bezpieczny.

W praktyce, RH to seria sesji, podczas których praktyk i klient wspólnie eksplorują wewnętrzne doświadczenia klienta. Praktyk używa technik rezonujących, by wspierać klienta w zrozumieniu i przetworzeniu jego emocji, myśli i doświadczeń. To proces, w którym kluczowa jest współpraca i wzajemne zaufanie.

Główne zasady i techniki Resonant Healing

Zasady pracy w RH:

  1. Rezonans i połączenie: Praktyk i klient nawiązują głęboką, empatyczną relację, która umożliwia prawdziwe zrozumienie i wsparcie.
  2. Szacunek i współzależność: Praktyk szanuje unikalność klienta i wspiera jego autonomię oraz odpowiedzialność za siebie.
  3. Intencja i świadomość: Praktyk pracuje z jasną intencją i pełną świadomością, by wspierać klienta w jego procesie.
  4. Koherencja i uczciwość: Wszystkie działania praktyka są spójne z wartościami RH i etycznymi standardami.

Techniki RH:

  1. Self-resonance: Praktyk pomaga klientowi w rozwijaniu wewnętrznego rezonansu, co zwiększa świadomość i zrozumienie własnych emocji.
  2. Dialog sokratejski: Praktyk zadaje pytania, które pomagają klientowi odkrywać i rozumieć swoje doświadczenia oraz przekonania.
  3. Praca z ciałem: RH często obejmuje techniki pracy z ciałem, które pomagają w uwolnieniu zablokowanych emocji i napięć.
  4. Medytacja i uważność: Wprowadzenie praktyk medytacyjnych i uważności, które wspierają klienta w procesie samoregulacji.

9 języków Resonant Healing:

  • Odczucia ciała
  • Uczucia i potrzeby
  • Świeże metafory
  • Zgadywanie niemożliwych marzeń
  • Poezja i poetycka wizualizacja
  • Uznanie tego, co jest
  • Przeklinanie (tak, to też!)
  • Humor
  • Język „Ja-Ty”

Czego uczy praktyka Resonant Healing:

  • Dostrojenie i przejście do rezonansu
  • Intercepcja
  • Rozróżnianie między językiem instrumentalnym a rezonującym
  • Uczenie się rozpoznawania, kiedy coś jest odrzucane, a kiedy zrozumiane
  • Uczenie się, jak słyszeć głos ciała
  • Uczenie się, jak łączyć nasze uczucia z naszymi pragnieniami
  • Otwieranie ciała na ucieleśnione bezpieczne połączenie społeczne
  • Doświadczanie relacyjności w dialogu z innymi ludźmi
  • Ćwiczenie ucieleśnionego zrozumienia i uznania
  • Współczucie dla naszego wewnętrznego krytyka

Elementy neurobiologii relacyjnej, które znajdziesz w Resonant Healing:

  • Sieć Trybu Domyślnego
  • Wyspa (Insula) i odczucia ciała
  • Koncepcja samoregulacji
  • Półkule mózgowe i wzorce uwagi
  • Nerw błędny i stany układu nerwowego
  • Jak język działa w mózgu
  • Co dzieje się z ciałami i mózgami, gdy są rozumiane, a nie odrzucane.

Jak wygląda sesja Resonant Healing?

Każda sesja RH jest wyjątkowa i dostosowana do indywidualnych potrzeb klienta. Praktyk zaczyna od stworzenia bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, gdzie klient może swobodnie wyrażać swoje emocje i myśli. Sesje obejmują rozmowę, refleksję, a także ćwiczenia praktyczne, które pomagają klientowi w lepszym zrozumieniu siebie i swoich reakcji.

Czym różni się Resonant Healing od innych podejść terapeutycznych?

Resonant Healing wyróżnia się głębokim zaangażowaniem emocjonalnym i pełnym rezonowaniem z klientem. W przeciwieństwie do bardziej strukturalnych i czasowo ograniczonych metod, RH pozwala na swobodne eksplorowanie wewnętrznego świata klienta. Praktyk RH nie narzuca interpretacji ani nie udziela rad, lecz wspiera klienta w odkrywaniu jego własnych prawd i rozwiązań.

Zalety Resonant Healing

Główne zalety RH:

  1. Głęboka transformacja: RH umożliwia klientowi głębokie zrozumienie i przetworzenie swoich doświadczeń, co prowadzi do trwałych zmian.
  2. Empatia i zrozumienie: Klient czuje się naprawdę widziany i zrozumiany, co buduje zaufanie i wspiera proces terapeutyczny.
  3. Indywidualne podejście: Sesje RH są dostosowane do unikalnych potrzeb klienta, co zwiększa skuteczność pracy.

Czy Resonant Healing jest dla Ciebie?

Jeśli szukasz głębokiego zrozumienia siebie i pragniesz transformującej pracy nad swoimi emocjami i doświadczeniami, Resonant Healing może być odpowiednim wyborem. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na sesję i rozpocząć swoją podróż ku wewnętrznemu rezonansowi i pełniejszemu życiu.

Kontakt

Jeśli chcesz odkryć metodę Resonant Healing – napisz do mnie. Spotkajmy się na sesji indywidualnej stacjonarnie lub online. Z chęcią będę Ci towarzyszył w tej podróży. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Udostępnij artykuł:

MIchał Sosin

Michał Sosin

Mentor, Trener komunikacji Empatycznej

Cześć! Jestem Michał i wierzę, że empatyczna komunikacja jest kluczem do skuteczności. Chcę pokazać Ci jak się komunikować, aby zmniejszyć ilość konfliktów, zatrzymać wartościowych ludzi i motywować zespół do osiągania spektakularnych wyników.

Leadership Mastermind

Jeśli prowadzisz firmę lub masz własny zespół i potrzebujesz kogoś, kto da Ci szczerą informację zwrotną na temat Twoich pomysłów i problemów, dołącz do grupy Leadership Mastermind. Zacznij rozmawiać z innymi, którzy naprawdę rozumieją Twoje wyzwania, ponieważ sami przez nie przeszli.

Polecane artykuły

Wpisz poniżej swoje dane,

Aby dowiedzieć się o terminie spotkań: