Czym jest neuroplastyczność mózgu i jak ją zwiększyć?

Szybka zagadka – ile wspólnego ze sobą mają gąbka i mózg? Z ogromną skutecznością wchłaniają to, co czym się otaczają. Moim zdaniem jest to jeden z ważniejszych wniosków, dających nadzieję wszystkim osobom, które uktnęły w toksycznych schematach. Ale jak to wykorzystać w praktyce?