Niskie poczucie własnej wartości – co to jest i jak sobie z tym radzić?

Samoocena, pewność siebie, poczucie własnej wartości – to 3 pojęcia, które wiele osób traktuje tożsamo, choć w istocie dotyczą różnych zagadnień. Czym tak właściwie jest niskie poczucie własnej wartości i jak sobie z nim radzić?